Tips Membesarkan Payudara Sekaligus Membuatnya Kencang

Cara Mudah Membuat Payudara Besar Agar Tidak Kendur - Tips memijat berikut bagi anda yang memiliki payudara kendur dan ingin kembali kencang tanpa harus melakukan operasi payudara, pijat khusus untuk payudara ini bertujuan mengangkat kembali bentuk payudara yang kendur akibat menyusui atau setelah melahirkan.

Hampir semua wanita bisa dipastikan sangat menginginkan payudara yang kencang dan terlihat sehat. Untukmengencangkan payudara, terkadang banyak wanita yang melakukan cara-cara ekstrim seperti melakukan suntik silicon dan sebagainya. Padahal hanya dengan Teknik Memijat payudara secara teratur Anda dapat membuat payudara terlihat lebih kencang. Walaupun memang tidak secepat jika melakukan suntik silicon, tetapi memijat payudara secara teratur dapat membuat payudara kencang dengan alami. 

Berikut ini, beberapa tips teknik memijat payudara yang dirangkum dari halaman massagetherapytrends : 

1. Oleskan beberapa cream payudara secara melingkar di bagian sekitar payudara Anda. Oleskan krim tersebut secara merata. 

2. Mulailah pijat sekitar payudara Anda dengan lembut dengan gerakan melingkar. Jangan terlalu keras memijat karena dapat membuat dada Anda nyeri. 

3. Pijatlah bagian inti payudara secara perlaha karena bagian ini sangat sensitive dan biasanya akan sangat nyeri jika ditekan terlalu keras. 

4. Pijatlah payudara Anda dengan pola melingkar ke arah jarum jam sebanyak dua kali putaran. 

5. Jika gerakan ini telah selesai, lakukanlah pada payudara yang satunya.

Jika anda masih bingung bagaimana cara memijat payudara yang baik dan benar, silahkan lihat pada gambar berikut :

Gambar Memijat Payudara

Jika anda masih bingung, silahkan lihat pada Video memijat payudara yang baik dan benar agar hasilnya maksimal, Video Cara Memijat Payudara yang Benar.

Teknik memijat adalah salah satu cara untuk mendapatkan payudara yang besar dan kencang, kami juga sudah merangkumkan Cara Alami Membesarkan Payudara dengan Cepat. Semoga tips-tips yang kami sampaikan bisa bermanfaat bagi anda dan anda tidak khawatir lagi dengan payudara kendur dan kecil.

Tips Lengkap Cara Terbaru Mengencangkan Payudara Secara Cepat

1. Pemijatan Payudara

Langkah yang pertama lakukan pemijatan payudara Anda dengan minyak mujisat (minyak bulus, ekstrak bunga melati dan minyak zaitun) sehingga peredaran darah dipayudara Anda akan menjadi lancar dan mencegah kerut kulit payudara. seperti yang dicontohkan pada gambar dibawah ini :

Urutan Cara memijat payudara:

Ambil cream payudara secukupnya, dan ratakan di kedua telapak tangan Anda

Lakukan gerakan memutar berlawanan arah antara satu bagian payudara dengan payudara lain. Pijatan di awali dari arah dalam ke luar.

Lakukan pemijatan cukup 2-3 menit saja, 3 kali dalam seminggu.

Langkah yang kedua lakukanlah atau maskerkanlah payudara Anda dengan bahan-bahan yang dapat membantu mengencangkan kulit payudara Anda.

2. Olahraga Push Up

Cara yang kedua, lakukan Olahraga Gerakan Push Up. Gerakan push up dapat menguatkan otot dada yang menyangga payudara. Semakin kencang otot dada maka semakin kencang payudara.

3. Berenang

Aktifitas Berenang, Sama seperi melakukan latihan fisik yang fokus untuk menambah ukuran payudara dengan melatih otot tubuh bagian atas; ada beberapa olahraga yang juga dapat dijadikan pilihan cara membesarkan payudara dengan cepat tanpa menggunakan campur tangan obat – obatan, suplemen kecantikan ataupun ramuan herbal. Salah satu olahraga yang dapat dilakukan secara teratur adalah berenang; pada dasarnya gerakan berenang akan melatih seluruh bagian tubuh dan gerakan tangan dalam gaya renang apapun akan menguatkan tubuh bagian atas.

Ada baiknya memulai dengan gaya berenang yang tingan seperti gaya dada atau gaya bebas dalam melatih otot pundak, lengan serta dada untuk meningkatkan kemampuan otot menyangga dan menarik payudara sehingga terlihat lebih besar dengan cepat. Berenang dengan gaya kupu – kupu akan memberikan efek latihan terbaik, namun gaya ini menuntutk ketrampilan serta kekuatan fisik yang prima.

4. Posisi Shower Mandi

Saat mandi, arahkan shower ke arah payudara : dan ubah suhu air dari dingin ke suhu lebih panas. Perubahan suhu dan semprotan air tersebut akan memperlancar aliran darah yang dapat membantu payudara menjadi kencang da terlihat indah.

Tips Melakukan Terapi Pemijatan Untuk Menambah Ukuran Payudara Dengan Cepat

Melakukan terapi pemijatan dapat dilakukan untuk menambah ukuran payudara dengan cepat dan merangsang pertumbuhan dan pertambahan ukuran payudara dengan melakukan pijatan pada jaringan payudara dan sekitarnya. Ada beberapa jenis pijatan yang dapat menjadi pilihan cara membesarkan payudara dengan cepat yang hampir semuanya merupakan kombinasi pijatan merata pada permukaan payudara serta pijatan dengan gerakan memutar dan mengangkat payudara.

Secara teratur melakukan gerakan pemijatan berupa memijat permukaan payudara dengan lembut, gerakan pijatan dengan arah ke atas mulai dari bagian bawah payudara serta pijatan dengan gerakan memutari puting akan merangsang pertumbuhan jaringan payudara dan melancarkan aliran darah sehingga payudara akan tumbuh menjadi lebih besar.

Cara Tepat Memijat Payudara Agar Besar dan Kencang

Setiap wanita tentu saja mendambakan bentuk payudara yang ideal. Ideal yang dimaksudkan dalam hal ini adalah payudara besar yang sehat , kencang dan indah. Salah satu rahasia cara merawat payudara adalah dengan menggunakan teknik pijat.

Memijat payudara dapat membantu mengencangkan dan memperbesar payudara sehingga menjaga bentuk payudara agar tidak kendur. Selain itu manfaat pijat payudara dapat merangsang produksi ASI yang nantinya akan sangat berguna saat mempunyai bayi.

Cara Memijat Payudara yang Tepat

Pijat payudara sebaiknya dilakukan 2 kali dalam seminggu. Tetapi jika anda sedang dalam proses pembesaran payudara lebih baik untuk memijatnya setiap hari sampai hasil yang diinginkan. 

Berikut beberapa cara memijat payudara agar terlihat lebih besar, kencang dan indah:

1. Lakukan gerakan dengan tekanan dari bawah ke atas, di belahan payudara Anda. 

2. Tutup Puting dengan kapas atau plester lalu tekan puting payudara anda, kemudian pijatlah dengan dua jari tangan kiri anda ke arah luar 

3. Lakukan gerakan memutar sambil di arahkan ke atas 

4. Letakkan tangan anda di payudara kanan dan kiri. Buatlah tekanan ke bawah dengan menggunakan ibu jari 

5. Letakkan tangan anda di payudara kanan dan kiri ibu jari menekan bagian atas payudara, gerakkan hanya ibu jari saja ke arah dalam (empat jari lain menyangga bawah payudara). 

Selain tips membesarkan payudara sebaiknya anda juga membaca Cara Tips Terbaru Membesarkan Payudara dengan Bahan Alami sebagai salah satu langkah untuk menjaga serta merawat payudara.